宝宝发烧适合吃的饮食

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发烧期间的饮食,必需以流质或半流质为主。以下饮食对高烧的孩子较为适合:

绿豆有清热解毒及祛暑的疗效,而且水分充分、养分丰盛,最合适1岁以内的幼儿食用。只要将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐即可。

孩子发烧而不其余症状时,可让孩子安静地躺在空气流利处,试用冰枕或冷毛巾敷在头上,再用暖毛巾为孩子擦身,让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。

4.新鲜果汁

鲜果含丰富的维生素,水分又多,榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜即可。

对发烧的宝宝,除了带他去看医生外,还可能做些什么帮组其恢复健康呢?下面介绍一下宝宝发烧适合的饮食。

以动物蛋白及碳水化合物为主,营养丰硕,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。

3.小米粥

主要为动物蛋白,营养与牛奶相似,但易消化接受。可根据幼儿的年事及需要稀释饮用。

有些父母以为,孩子发烧要消耗大量体力,便急不可待地为孩子供应营养及高热量食物。这样做反而不妥,因为发烧期间,消化系统碰壁碍,胃肠道的蠕动减慢,孩子通常不食欲,若强迫孩子进食,反而引致倒胃、呕吐及腹泻等。

2.代乳粉

米汤含丰富的碳水化合物,可供给充足水分及热量,容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及接收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只有将米略洗,参加清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。

1.牛奶米汤

发高烧的孩子,必须以出汗的形式散热,甚至花费大批水分。因此,发热期间的孩子,最须要补充的是水分而非食品。

5.绿豆汤